Muffin de chocolate:

3 colheres de sopa de farelo de aveia

1 colher e meia de sopa de farelo de trigo

2 ovos

1 iogurte magro

1 colher de sopa de cacau magro

1 colher de sopa de fermento royal

12 saquetas (do café) de adoçante em pó

Para o creme:

1 colher de sopa de queijo philadelfia

1 colher de chá de cacau magro

Leite magro para ajudar a mistura

8 saquetas de adoçante