Empadas de carne: 3 colheres de sopa de farelo de aveia, 2 colheres de sopa de amido de milho, 1 colher de sopa de farelo de trigo, meio copo de leite magro, 1 colher de sopa de philadelfia magro, 1 ovo, 2 colheres de chá de fermento royal, 1 pitada de sal fino. Recheia-se nas cuvetes entre duas camadas desta massa com um pouco de carne moída bolonhesa e vai ao forno