Primeiros 2 dias da fase cruzeiro

Dieta cruzeiro DUKAN (60 DIAS)	1 panqueca de farelo de trigo+ 1 fatia queijo + 1 fatia de fiambre de peru+ café com leite	/////// ////// ////// //////	Noodles com molho de tomate e espinafres com fiambre de peru e queijo magro	1 iogurte magro+ 1 fatia de queijo e 1 bolacha de arroz	Frango assado com cogumelos salteados e salada de alface. Gelatina light	1
Dieta cruzeiro DUKAN	2 iogurtes magros com farelo de aveia e café	/////// ////// //////	Salada de alface com frango e cebola grelhada e molho de iogure + 1 gelatina light	Arroz doce falso	Espinafres e acelgas com queijo, fiambre e 1 ovo + gelatina light	2