LEVE ALMOÇO DE CASA SEMPRE QUE POSSÍVEL

Constatei que quando almoçava fora não conseguia ter a mesma disciplina do que quando levava comida de casa. Este facto tem muitas vantagens: Poupo dinheiro, controlo os alimentos que cozinho, a qualidade. Cinjo-me ao que tenho, não tenho tentações, nem ataques de fome, poupo tempo porque não espero, o que me permite ter mais tempo na hora de almoço para dar um passeio.